BANHO FRIO X BANHO QUENTE

Não é de hoje que os banhos são usados terapeuticamente e para a beleza. Os seus benefícios são muitos. Do banho quente ao frio, veja o que eles podem fazer por você!

Banhos frios: Dá brilho aos cabelos, é bom para a pele e a deixa mais firme, é estimulante, melhora a circulação, a imunidade, melhora o humor, acelera o metabolismo, ajuda a emagrecer, reduz dores, aumenta as endorfinas, melhora o desempenho atlético, diminui o gasto com a água, banhos frios e após quente, drenam seu sistema linfático, resultando num sistema imunológico mais forte.

Banhos quentes:A principal função dos banhos quentes é o relaxamento, abertura de poros, bom para ansiedade e stress, bom para alguns incômodos musculares, eliminação de células mortas da pele, promove uma profunda limpeza, mas mesmo com tantos benefícios é melhor não exagerar, os banhos quentes devem ser tomados quando muito necessário, acelera muito o envelhecimento da pele e é péssimo para os cabelos, deixando -os secos e o bulbo capilar fraco.

O ideal no dia-a-dia é o meio termo, o morno, mas se conseguir adaptar-se ao frio, é o melhor e mais saudável.

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