BELEZA

Os seios são uma das partes mais bonitas no corpo de uma mulher, e como tal devem ter cuidados especiais também. Para tê-los bonitos e firmes por mais tempo listamos abaixo dicas para eles ficarem na ordem do dia.

- Como todo o corpo, a alimentação saudável é fundamental para os seios ficarem bonitos e prevenir doenças como o câncer de mama.

- Exercícios físicos são fundamentais para prevenir flacidez precoce e mantê-los firmes. Investir em exercícios para a região peitoral e costas.

- Procure manter o peso, o efeito sanfona causa flacidez.

- Hidrate os seios após o banho, a absorção é melhor. Não passe hidratantes na auréola e bico. Aposte em hidratantes veganos.

- Mantenha uma boa postura.

- Use sutiã o necessário. A peça não é boa para a circulação da região. Aposte em sutiãs mais confortáveis e os de armação só para quando quiser dar um upgrade para uma ocasião específica e especial.

Procure usar sutiãs confortáveis ou não usá-los no dia a dia. Caso, os seios sejam grandes invista em sutiãs de estruturas mais largas e que não atrapalhem sua circulação.

De armação só em ocasiões especiais de preferência.

- Ao tomar banho não lave aureóla e bico dos seios com sabonetes, exceto se forem veganos. Se toma banho com sabonetes comuns apenas lave com água.

- Fazer uma máscara natural para os seios pela menos uma vez ao mês.( receita nas próximas matérias).

- Evite bebidas, cigarro.

- Durma bem.

- Cuide do emocional, evite stress.

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