BELEZA

Esta semana é a última etapa da nossa ginástica facial e vamos passar os movimentos para a testa que é uma parte que uma boa parte das pessoas mexem bastante e podem marcar. Vamos a ginástica facial 4!!

SEQUÊNCIA 1:

Puxe a pele da testa próximo ao começo dos cabelos com a ponta dos dedos e faça o movimento de levantar e abaixar a musculatura da testa. Repita 25 vezes.

SEQUÊNCIA 2:

Fazer pressão sobre o ponto entre as sombrancelhas por 15 segundos. Posteriormente, faça movimento com a ponta do dedo indicador de rotação para a esquerda por 20 vezes.

SEQUÊNCIA 3:

Este movimento consiste em apenas olhar para cima e voltar o olhar para o meio. Trabalha a parte baixa da testa e sobrancelhas. Repetir umas 30 vezes.

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