BELEZA

Semana passada postamos sequências de ginástica facial para os olhos. Esta semana passamos uma sequência para a região dos maxilares, região importante em se manter firme pois é uma das áreas do rosto que se não trabalhada perde sua harmonia como um todo.

Sequência 1:

Leve a parte de baixo do lábio para dentro da boca e volte. Repetir este movimento umas 20 a 30 vezes.

Sequência 2:

Mandar beijo com força umas 30 vezes ininterruptas, espichando bem os lábios para a frente, neste movimento trabalha-se os lábios e queixos também.

Sequência 3:

Movimento de como se estivesse comendo, mas com o movimento maximizado, mexendo mandíbulas, queixo, laterais do rosto, parte do bigode chinês e parte do nariz.

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