CULINÁRIA SAUDÁVEL

SUCO DETOX VERMELHO

200ML DE ÁGUA DE COCO

1 CENOURA RALADA

1/2 BETERRABA FATIADA

GELO Á GOSTO

MODO DE PREPARO:

BATA TODOS INFREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR.

SUCO VERDE COM ÁGUA DE COCO

INGREDIENTES:

200ML DE ÁGUA DE COCO

2 FATIAS DE ABACAXI

2 FOLHAS DE COUVE

1 FATIA PEQUENA DE GENGIBRE

GELO Á GOSTO

MODO DE PREPARO:

BATER TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR.

SUCO DE ÁGUA DE COCO COM POLPA

ESVAZIE TODA A ÁGUA DO COCO VERDE EM UM RECIPIENTE, DEPOIS ABRA O COCO E RETIRE TODA A SUA POLPA E BATA NO LIQUIDIFICADOR JUNTAMENTE COM A ÁGUA DE COCO. COLOCAR GELO Á GOSTO.