CULINÁRIA SAUDÁVEL

DADINHOS DE COLÁGENO COM MAÇÃ

INGREDIENTES:

3 maçãs sem casca

30 gramas de gelatina sem sabor

1 xícara de água

MODO DE FAZER:

Pique as maçãs e as coloque numa panela juntamente com água até cozinhá-las. Depois triturá-las com um mixer e adicione a gelatina. A receita dobrará de tamanho. Em um refratário previamente untado de preferência com óleo de coco, despeje a mistura e leve a geladeira por 4 horas. Já firme corte em cubinhos. Esta receita é rica em colágeno que ajuda nas articulações, previne a sarcopenia e deixa a pele mais firme. Dura na geladeira por 5 dias. Aposte!

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