A SAÚDE COMEÇA PELA BOCA

Quando pensamos em saúde, é comum lembrarmos do coração, dos pulmões ou até do sistema imunológico. No entanto, há um ponto de partida muitas vezes subestimado: a boca e seus componentes ? nosso cartão de visita!!! Ela é muito mais do que um instrumento da fala ou um local para saborear alimentos, é a verdadeira porta de entrada para a saúde do corpo todo.

Tudo o que ingerimos passa pela boca, é por ela que a digestão começa, através da mastigação e da ação da saliva. A mesma ajuda a quebrar os alimentos e facilitar a absorção no trato digestivo.

Quando um alimento não é bem triturado pelos dentes, pode ocorrer dificuldade de digestão, má absorção de nutrientes, desconforto e dor. Além disso, há risco de obstrução intestinal em casos extremos. Mastigar bem os alimentos é fundamental para uma boa digestão e saúde geral. Um dente saudável para realizar a mastigação correta depende de vários fatores, incluindo forma e estrutura adequadas, superfície de esmalte intacta e ausência de cáries ou rachaduras. No entanto, a saúde gengival é fundamental, pois gengivas saudáveis mantêm os dentes firmes e permitem uma mastigação eficiente. Sem saúde gengival, os dentes podem ficar comprometidos, afetando a mastigação e a saúde geral.

Problemas bucais como cárie, gengivite e periodontite podem ter consequências sérias se não forem tratados. Infecções na gengiva, por exemplo, têm sido associadas a doenças cardiovasculares, complicações na diabetes e até parto prematuro em gestantes. Deficiências nutricionais e doenças sistêmicas podem se manifestar primeiro por meio de sinais na cavidade oral, como feridas, mau hálito ou alterações na língua e gengiva. Por isso, manter uma boa saúde bucal vai além da estética: é uma atitude de prevenção e cuidado com o organismo como um todo. Cultivarmos uma alimentação equilibrada, rica em minerais, fibras e vitaminas ? e pobre em açúcares e industrializados ajuda a preservar os dentes, prevenir cáries e evitar inflamações bucais generalizadas. DESCASQUEM MAIS E DESEMBRULHEM MENOS!!!! Eat clean

* Consulte seu dentista pelo menos duas vezes ano.

Dra. Beatriz Miranda

Cirurgiã Dentista especialista em prótese