ABRAÇOS

O abraço é terapêutico. Você sabia?

O abraço é uma forma de contato tão simples e muitas vezes relegado por outros tipos de toques que avançam o sinal antes da hora. Abraçar há de ser primordial como terapia para desconhecidos, amigos, pais, filhos, namorados e casais.

Vivemos em uma sociedade tão apressada e tão distante da verdadeira afetividade que exige calma, comtemplação, entendimento, e desconhecem que este simples ato de abraçar possa ser tão profundo e curativo.

Á partir do momento que as pessoas abraçarem alguém com total conexão e profundidade irão entender o quanto é benéfico para seu emocional e para sua saúde de forma global. Capaz de destravar vários bloqueios emocionais existentes. Não é à toa que o dia do abraço foi criado e sua data é 22 de maio, onde voluntários vão abraçar as pessoas nas ruas demoradamente e o que observamos é que as pessoas abraçadas saem com sorrisos nos lábios e a tez de satisfação. É como mágica!! A fisionomia das pessoas mudam á partir deste gesto.

São muitos os benefícios do abraço:

- Dar ou receber um abraço é a forma mais simples de fazer o corpo liberar oxitocina, conhecida como o hormônio do amor e da felicidade.

- Ela aumenta os sentimentos de apego, conexão, confiança e intimidade e ajuda a curar a solidão, o isolamento e até a raiva.

- O abraço é processado pelo sistema nervoso como uma recompensa, e por isso tem um impacto importante na mente humana.

- Estudos encontraram evidências de que pessoas que foram mais abraçadas na infância demonstram menos sintomas de estresse na vida adulta.

- Abraçar alguém relaxa os músculos, ajudando a liberar e diminuir a tensão no corpo, deixando-os mais calmos e relaxados.

- Os abraços foram incluídos na mesma categoria do riso e da meditação.

- O toque carinhoso de um abraço ajuda a criar uma sensação de segurança, já que nos sentimos totalmente protegidos quando abraçamos alguém que amamos, liberando medos existenciais.

- A troca de energia que ocorre durante um abraço é um investimento no relacionamento, e ajuda a criar empatia e compreensão.

- O abraço sincero e acolhedor é conexão próxima de coração á coração como se fossem um.

Abrace sempre que puder!!

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