ÁGUA MORNA COM LIMÃO

Já faz uns 3 anos mais ou menos que a modinha água morna em copo + suco de um limão em jejum faz a cabeça de várias pessoas principalmente quando famosas como Gisele Bundchen recomendam.

Esta receitinha de saúde realmente é muito benéfica ao organismo, mas não para todos. Pessoas que tenham problemas estomacais devem seguir recomendações médicas e se poderá fazer uso. Não podendo podem optar por tomá-la fazendo desta forma: em uma jarra coloque 1 litro de água e corte rodelas de um limão e vá tomando durante o dia, os benefícios do limão estarão sendo aproveitados pelo organismo.

Os benefícios da água morna com limão como na jarra são bons para emagrecimento, fortalecer o sistema imunológico, prevenindo gripes e resfriados, e em épocas de tantos vírus por aí, é ótima pedida.

* Ajuda o organismo a absorver ferro presente em vegetais e leguminosas como o feijão.

* Ajuda eliminar toxinas do corpo.

* Evita doenças como câncer, envelhecimento precoce.

* Diminui o cansaço, aumentando a energia.

* Diminui a pressão alta.

* Equilibra a glicose no sangue, evitando a diabetes.

Ajuda a equilibrar ansiedade e o estresse quando tomado em jarra com a casca do limão que contêm óleos essenciais que são calmantes.

Ao utilizar o limão só cuidado para não causar irritação, manchas na pele e nos lábios. Depois de utilizá-lo lavar mãos e boca se for se expor a luz solar.

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