CALDOS, SOPAS E CREMES

O outono- inverno é uma época deliciosa para se alimentar, o friozinho traz aconchego e o nosso organismo necessita de uma alimentação mais forte e nutritiva, pois ficamos mais sucestíveis a gripes, resfriados e afins. Mas por precisarmos comer alimentos com mais sustância não quer dizer que tenha de ser engordativo.

Nesta época o ideal é investir em caldos, sopas, cremes que são quentinhas, cheias de sabor e fazem muito bem para a saúde. Como falamos aqui, comida viva! Os legumes sâo os preferidos quando falamos em fazer sopas, caldos e cremes, têm várias vitaminas importantes que melhoram nosso organismo de uma forma geral, melhora a pele, cabelos, visão, unhas, enfim, é remédio.

E fora isso, esquenta nosso corpo trazendo bem-estar, sensação de relaxamento e acolhimento que os alimentos quentes trazem para nós.

Tem muitas receitas de caldos, cremes e sopas, invente uma cada dia, com legumes diferentes, testando ervas, condimentos, invista em novos sabores. Momento para reunir a família e esquentar o corpo e o coração. Pode chegar friozinho!! A saúde agradece!