CLIMATÉRIO, MENOPAUSA E OS TEMIDOS FOGACHOS
Se engana quem pensa que os fogachos (mais conhecidos como ondas de calor ou calorão) somente acomete mulheres idosas.
O climatério começa em torno de 40 anos e se estende até aproximadamente 65 anos. O climatério compreende tanto o período que antecede a menopausa (fase que a mulher não é mais reprodutiva) , como ela em si e o período posterior, caracterizando uma grande fase na vida das mulheres.
Os limites de idade para climatério e menopausa ainda são bastante controversos.
À síndrome do climatério tem sido atribuída uma ampla gama de sintomas. Os sintomas de origem neurogênica são os mais comuns e incluem a queixa mais prevalente nessas mulheres, que são os fogachos. Aproximadamente 70% das mulheres que passam pela fase do climatério e/ou menopausa apresentam suores noturnos e fogachos, pois são respostas vasomotoras desencadeadas por oscilações hormonais.
O centro de termorregulação do cérebro, o hipotálamo, detecta reduções no hormônio estrogênio circulante e responde dando ao corpo o falso sinal de que está muito quente. O corpo então tenta livrar o excesso de calor dilatando os vasos sanguíneos superficiais da pele e gerando muito suor.
Os fogachos consistem em sensação súbita e transitória de calor moderado ou intenso, que se espalha pelo tórax, pescoço e face, podendo ser acompanhados de sudorese profusa e sendo piores à noite. Durante a onda de calor, há elevação da temperatura corporal.
Ao sentir os fogachos é comum a mulher começar a suar, sentir palpitações e dores de cabeça. Esses sintomas afetam diretamente a vida da mulher que pode ficar até mesmo impossibilitada de realizar suas atividades diárias.
Quando o fogacho incide durante o sono, geralmente resulta em roupas e cama encharcadas e, em seguida, a mulher desperta muito cansada e irritada. Muitas vezes, isso leva a distúrbios do sono e pode contribuir para o desenvolvimento da insônia, sofrido por tantas mulheres durante a menopausa e climatério.
Então, o que você pode fazer para tentar aliviar esse fenômeno que causa tanto desconforto às mulheres?
Soluções simples podem ser adotadas como:
✅ Reduzir a temperatura ambiente no quarto,
✅Usar roupas de cama mais leves.
✅Manter um copo de água fria perto da cabeceira,
✅Diminuir a ingestão de doces e fazer refeições leves a noite,
✅ Exercícios regulares e perda de peso,
✅ Utilizar FreshFemme que é o aerossol vegano, com óleos essenciais que deve ser usado neste momento do fogacho e suores excessivos, pois o alivio é imediato e não tem nenhuma contraindicação. Irá propiciar noites melhores de sono, pois além do frescor, possui óleos essenciais que acalmam e reduzem o stress.
✅ Sempre consultar seu médico, pois pode necessitar de outras intervenções também.
O que é FreshFemme?
FreshFemme é um produto eficaz, vegano, inovador e único no mercado, desenvolvido na forma de aerossol.
Possui embalagem delicada e feminina de 100ml, que pode ser carregado na bolsa de mão. Sua duração é de 110 aplicações, o que corresponde a uma média de 2 meses de uso.
É utilizado no momento do fogacho e proporciona ALÍVIO IMEDIATO às ondas de calor, fogachos e suores noturnos.
Possui validação da Anvisa, é vegano e natural. Formulado com agentes de refrescância e óleos essenciais.
Não possui contra indicações e nem efeitos colaterais.
Foi pensando em nós mulheres que desenvolvi FreshFemme!!
Dra. Mariah Martelli Milan - CRF/SP 2912
Farmacêutica-Bioquímica Especialista em Cosmetologia, Homeopatia e Empreendedorismo.
Desenvolvedora de FreshFemme (www.freshfemme.com.br)
