CUIDADOS NA SUA HIGIENE DIÁRIA NO QUARTO

Nossa cama é um lugar abençoado, lugar de descanso, de revitalizar-se, de espreguiçar, de pensar, ler um livro, colocar as pernas para cima para melhorar a circulação, enfim, é um local de nosso uso cotidiano que deve estar sempre muito limpo.

Muitas pessoas tem o hábito de deixar jogada muita coisa sobre a cama, muitas vezes colocam bolsa, mochila, sentam com vestuário e acessórios usados na rua, colocam livros que vem de escola e cursos. Estes itens do nosso dia a dia acumulam muita bactéria, devem ter um lugar reservado apenas para eles, evitando que a pessoa contraia doenças.

A cama deve estar limpa e com os lençóis trocados pelo menos uma vez por semana. Toalhas de banho no mínimo duas vezes na semana, e as de rosto e mãos de dois em dois dias. Os pijamas devem ser lavados no mínimo de 3 em 3 dias no inverno, no verão muitas vezes uma noite, devido ao suor mais intenso nestas épocas.

São rotinas simples que melhoram a nossa parte corporal (saúde), mental (organização) e espiritual (vibração), afinal, tudo está interligado. Estas pequenas ações trazem bem-estar global. A higiene é fundamental na nossa vida e no ambiente que transitamos sempre.

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