MASSAGEM AYUVÉRDICA

A massagem ayuvérdica é uma das melhores massagens no que concerne ao equilíbrio entre corpo, mente e espírito.. Uma mistura entre técnicas de yoga e ayuverda, desintoxica o organismo proporcionando calma e paciência, ajudando em estados de depressão, ansiedade, bloqueios emocionais em geral. A ayuverda tem se popularizado muito ultimamente, criada na Índia, essa medicina alternativa, tem como uma das principais técnicas a massagem acima citada.

A massagem ayuvérdica tem o intuito de nutrir os tecidos, estimulando a desintoxicação do organismo, mas também fortalecendo o sistema imunológico, promovendo equilíbrio e relaxamento. O manuseio se dá com óleos essenciais que potencializam os benefícios.

A filosofia ayuverda traz conhecimento de vida, trazendo equilíbrio como seres humanos, manutenção da saúde e prevenção de doenças.

Os outros benefícios são: o rejuvenescimento da pele, alívio das tensões musculares e articulações, melhora a circulação sanguínea, melhora a fadiga, libera hormônios de prazer.

A massagem ayuvérdica tem vários tipos e cada uma atende melhor a cada problema que a pessoa possa ter.

Abhyanga:

A Abhyanga, “é uma oleação corporal que nutre os tecidos fortalecendo os ossos, melhorando a flexibilidade dos tendões”. As manobras proporcionam o relaxamento e tem como objetivo eliminar as toxinas do corpo. Nesta técnica é “muito utilizado o óleo aquecido”.

Garshana:

A Garshana é a união entre massagem e esfoliação. Realizada com como sal grosso, óleos vegetais e ervas, a massagem é feita em todo o corpo, estimulando e hidratando a pele, e promovendo melhora na circulação sanguínea.

Shiroabhyanga:

A Shiroabhyanga, ou Champissage, é uma massagem relaxante realizada nas regiões da cabeça, ombros, tórax, pescoço e face com auxílio de um óleo vegetal. As manobras estimulam o sistema nervoso e imunológico, e ajudam na diminuição do estresse, da ansiedade, insônia, entre outros benefícios.

Yoga Massagem Ayurvédica:

A Yoga Massagem Ayurvédica “foi desenvolvida por Kussum Modak, que uniu a massagem tradicional indiana aos alongamentos do Yoga”. A prática é realizada no chão possui “manobras que usam mãos e pés para aquecer o corpo para as manobras de tração e alongamento”.

Padabhyanga:

Também conhecida como Reflexologia, é uma “massagem feita nos pés para estimular os pontos reflexos que correspondem a todas as partes, funções e órgãos do corpo”. Através da técnica, o massoterapeuta poderá realizar a desintoxicação de pontos específicos do corpo, restaurando a saúde física, emocional e aliviando tensões.

Pinda Sweda:

Pinda Sweda é uma “massagem no corpo com ervas e pó de especiarias” realizada com as “pindas”, que são trouxas de tecido que comportam as especiarias. As pindas são aquecidas em óleo vegetal e tem o objetivo de dissolver as toxinas corporais através do calor.

Garbhini Abhyanga:

A Garbhini Abhyanga é uma “oleação para gestantes”. As técnicas e manobras da massagem levam em conta as contraindicações da gravidez, e tem como objetivo estimular o sistema linfático e promover equilíbrio energético e relaxamento.

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