ESCALDA - PÉS
Mais um super aliado para relaxar, o escalda-pés , é um importante método para se tratar problemas ligados aos pés, e o corpo de uma forma geral.Tanto os nossos pés quanto nossas mãos tem pontos do corpo todo e a importância dos pés em particular, porque ele carrega todo o peso do nosso corpo, então cuidar dos pés é cuidar de você toda.Tanto que é super bem-vindo um escalda - pés pelo menos uma vez na semana para relaxamento e outros cuidados.
O que vem a ser o escalda - pés?
Método onde a pessoa mergulha seus pés em uma bacia com água quente até o tornozelo, com ervas, óleos essenciais ou sais de banho de acordo com o tratamento que deseja. Pode ficar em torno de 20 minutos.
No que ajuda o escalda - pés?
Os benefícios são muitos, além de relaxar, diminuir stress, e dores específicas dos pés, o escalda - pés é bom para cansaço, nervosismo, má circulação, calos, gripes e resfriados, inchaço nas pernas, ativa a circulação sanguínea e linfática, ajuda a energizar o corpo.
Fazer o escalda - pés com a temperatura da água em torno de 37 a 40 graus.
O que usar para fazer um escalda - pés?
Tudo depende da sua necessidade.Segue abaixo 3 escalda- pés para cada necessidade.
ESCALDA - PÉS CONTRA DORES
3 LITROS DE ÁGUA QUENTE
MEIA XÍCARA DE SAL GROSSO
3 GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL DE GERÂNIO
1 GOTA DE ÓLEO ESSENCIAL CIPRESTE
ESCALDA - PÉS RELAXANTE
3 LITROS DE ÁGUA QUENTE
5 SAQUINHOS DE CHÁ DE CAMOMILA
5 GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL DE ARNICA
ESCALDA - PÉS PARA SINTOMAS DA TPM
3 LITROS DE ÁGUA QUENTE
4 GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA
3 GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL DE GERÂNIO
3 GOTAS DE ÓLEO ESSENCIAL DE SÁLVIA ESCLARÉIA
* EM TODOS OS ESCALDA - PÉS PODEM SER COLOCADAS BOLINHAS DE GUDE PARA MASSAGEAR OS PÉS TAMBEM.
* HÁ BOTICAS DE PRODUTOS NATURAIS QUE JÁ VENDEM OS SAIS, OU ERVAS COM SAL GROSSO PRONTAS PARA USAR.
